绪论 单元测试
1、单选题：
人生楷模也叫（ ），踩着TA的脚印前行省时省力。
选项：
A:生涯人物
B:闺蜜铁哥
C:最佳雇主
D:学习榜样
答案: 【生涯人物】
第一章 单元测试
1、多选题：
幸福的元素有哪些？
选项：
A:身心投入
B:积极情绪
C:人生意义
D:生涯成就
E:良好关系
答案: 【身心投入;
积极情绪;
人生意义;
生涯成就;
良好关系】
2、单选题：
“美德拉近幸福”、“优势获得幸福”，这里阐明的关系是（ ）？
选项：
A:优势与幸福的关系
B:美德与优势的关系
C:美德与幸福的关系
D:美德、优势与幸福的关系
答案: 【美德、优势与幸福的关系】
3、单选题：
有意义的人生意味着（）？
选项：
A:为超越自身的东西而奋斗
B:获得快乐
C:赚很多的钱
D:活得轻松
答案: 【为超越自身的东西而奋斗】
4、多选题：
生涯广角镜包括（ ）?
选项：
A:生活角色
B:生活事件
C:生活环境
D:生活背景
答案: 【生活角色;
生活事件;
生活环境;
生活背景】
5、多选题：
使命放在生涯背景之下，意味着（ ），也与幸福相关。
选项：
A:责任感
B:意义感
C:目的感
D:快乐感
答案: 【意义感;
目的感】
6、单选题：
职业生涯管理的过程暗合（）循环的原理。
选项：
A:PDCA
B:CASVE
C:ACDP
D:PDAC
答案: 【PDCA】
7、多选题：
生涯决策的信息加工金字塔包含（ ）。
选项：
A:决策信息加工（CASVE循环）
B:决策认知（元认知）
C:决策执行
D:决策知识（自我知识和职业知识）
答案: 【决策信息加工（CASVE循环）;
决策认知（元认知）;
决策知识（自我知识和职业知识）】
8、单选题：
在幸福生涯课中，生涯决策的信息加工金字塔中（）是决策的元认知。
选项：
A:意义
B:幸福
C:成功
D:使命
答案: 【幸福】
9、单选题：
职业生涯教育领域有四种类型，其中（ ）教育是职业生涯管理的基础。
选项：
A:家庭教育
B:自我教育
C:社会教育
D:学校教育
答案: 【自我教育】
10、单选题：
（ ）是理论运用于实践的职业生涯自我教育的工具。
选项：
A:职业生涯决策的信息加工金字塔
B:职业生涯管理的PDCA循环
C:职业生涯规划书
答案: 【职业生涯规划书】
第二章 单元测试
1、多选题：
根据美国心理学家佛罗伦萨·妮蒂雅的“四型人格”理论，将性格分为哪几类
选项：
A:力量老虎型
B:和平无尾熊型
C:活泼孔雀型
D:完美猫头鹰型
E:伪善鳄鱼型
答案: 【力量老虎型;
和平无尾熊型;
活泼孔雀型;
完美猫头鹰型】
2、多选题：
价值观是人们对（ ）等问题的根本观点。
选项：
A:什么是价值
B:怎么判断价值
C:如何创造价值
D:如何确定价值
答案: 【什么是价值;
怎么判断价值;
如何创造价值】
3、多选题：
由于（ )等方面的不同，人们对职业有不同的主观评价。
选项：
A:自身条件
B:家庭背景
C:年龄阅历
D:兴趣爱好
E:教育状况
答案: 【自身条件;
家庭背景;
年龄阅历;
兴趣爱好;
教育状况】
4、多选题：
霍兰德将职业兴趣分为
选项：
A:社会型
B:事业型
C:实用型
D:事务型
E:休闲型
F:艺术型
G:研究型
答案: 【社会型;
事业型;
实用型;
事务型;
艺术型;
研究型】
5、多选题：
我的资本分为
选项：
A:社会学习经验
B:人力资本
C:社会资本
答案: 【社会学习经验;
人力资本;
社会资本】
6、多选题：
社会学习经验分为
选项：
A:替代经验
B:身心状况
C:成就经验
D:社会鼓励
答案: 【替代经验;
身心状况;
成就经验;
社会鼓励】
7、单选题：
对自己是否有能力成功完成某个任务的信念和判断，称之为
选项：
A:结果预期
B:效率
C:兴趣
D:自我效能
答案: 【自我效能】
8、多选题：
幸福工作法有哪些要素
选项：
A:意义
B:快乐
C:优势
D:事少钱多离家近
答案: 【意义;
快乐;
优势】
9、单选题：
以下（ ）不属于塞利格曼团队提出的美德优势。
选项：
A:勇气
B:智慧与知识
C:奋斗
D:正义
E:精神卓越
F:仁爱
G:节制
答案: 【奋斗】
10、单选题：
职业优势是指那些发现自己很强大的事，自我判断职业优势可以使用（ ）的四大标志。
选项：
A:在做之前对此事充满期待(I)
B:做完之后感觉很有成就感和真实感(N)
C:首字母缩写SIGN表示
D:在做的过程中求知欲很强、非常专注(G)
E:在做的过程中感到很充实、高效(S)
答案: 【首字母缩写SIGN表示】
第三章 单元测试
1、单选题：
行业周期现象中会经历四个时期，以下哪个选项不属于四个时期？
选项：
A:初创期
B:成熟期
C:成长期
D:衰退期
答案: 【
2、单选题：
有“口红效应”的行业属于（）行业？
选项：
A:反周期性
B:周期性
C:非周期性
答案: 【
3、单选题：
以下哪个选项不属于宏观环境的因素？
选项：
A:科技
B:政治
C:经济
D:物理
E:产业
F:文化
答案: 【】
4、单选题：
以下哪个选项属于企业组织？
选项：
A:政府部门
B:公益组织
C:社会团体
D:国营企业
答案: 【
5、单选题：
以下哪个选项属于非企业组织？
选项：
A:民营企业
B:中外合资
C:外商独资
D:公益组织
答案: 【
6、单选题：
中石化集团属于（ ）企业性质？
选项：
A:外资企业
B:民办非企业
C:事业单位
D:国有企业
答案: 【
7、单选题：
现阶段的你觉得收入很重要，同时你也希望有光明的发展前景，那么你可能不适合进入处于（ ）的行业。
选项：
A:衰退期
B:初创期
C:成长期
D:高峰期
答案: 【】
8、多选题：
非周期性行业的特点有哪些（ ）？
选项：
A:上升空间固定
B:职业上升有难度
C:经济形势不好就裁员
D:稳定
答案: 【】
9、多选题：
组织结构中的关键角色有哪些？
选项：
A:招聘者
B:职业顾问
C:求职者
D:竞聘者
答案: 【】
10、多选题：
针对某一职业进行SWOT分析，就是从自己从事该职业的（ ）四个方面进行具体的分析并提出相应的对策。
选项：
A:环境机会
B:个人劣势
C:个人优势
D:环境威胁
答案: 【】
第四章 单元测试
1、多选题：
职业锚的三个组成部件是
选项：
A:自省的态度和价值观
B:自省的才干和能力
C:能力的相互作用和整合
D:自省的动机与需要
答案: 【】
2、单选题：
以下职业锚理论对大学生的作用描述错误的是
选项：
A:使我们熟悉职业环境，促进职业意识的形成。
B:使我们确定职业方向，发展志向和抱负。
C:职业锚使我们的发展固化，影响找到更好的工作。
D:帮助我们寻找“真正的自我”，明确自己的职业人生方向。
答案: 【
3、多选题：
生活型职业锚区别于自主、独立型职业锚主要体现在
选项：
A:愿意为组织服务
B:需要弹性和灵活
C:接受组织规则和限制
D:不愿意为组织服务
答案: 【
4、单选题：
以下不属于职业锚理论修订后增加的三种类型的是
选项：
A:生活型职业锚
B:挑战型职业锚
C:服务、奉献型职业锚
D:安全、稳定型职业锚
答案: 【
5、单选题：
自由职业者的办公方式可以不拘泥于时间和地点，大致可分为三类，其中（ ）不属于。
选项：
A:上班族
B:SOHO族
C:MORE族
D:MO族
答案: 【】
6、单选题：
下面对职业路径描述不正确的是
选项：
A:一个职业人为得到目标工作所必需的或值得去做的步骤
B:一个人如何管理自己职业生涯的主观体现
C:一个人一生只能设计一条职业路径，不可更改
D:个人选择职业方向后，按照什么样的步骤靠近职业目标
答案: 【】
7、单选题：
在职业锚选择过程中，依据的原则错误的是
选项：
A:次选相邻
B:慎选相邻
C:首选相符
D:慎选相对
答案: 【】
8、多选题：
职业路径设计的类型有（ ）两种
选项：
A:单一型
B:组合型
C:管理型
D:挑战性
答案: 【
9、多选题：
职业路径设计的四个关键节点是
选项：
A:职业顶峰职位
B:职业锚职位
C:出发点
D:初始职位
答案: 【】
10、单选题：
职业类型选择一般有关键性的三次，不正确的是
选项：
A:大学毕业前夕的就业准备阶段
B:进入职场后3年左右的时间
C:职业准备阶段，一般早期发生在高中阶段的大学专业选择时期
D:在专业型路径并且卓有成效，面临走向其他职业锚类型岗位时
答案: 【
第五章 单元测试
1、单选题：
生涯彩虹图(Life-career rainbow)的发明者是
选项：
A:荣格
B:舒伯
C:布勒
D:金斯伯格
答案: 【】
2、单选题：
生涯阶段一般划分为（）个阶段。
选项：
A:六
B:三
C:四
D:五
答案: 【】
3、单选题：
小明学习认真，成绩优异，他被评为优秀学生。小明马上就要进入初中开始学习了，请问小明目前处于生涯哪个阶段呢？
选项：
A:成长阶段
B:推出阶段
C:维持阶段
D:探索阶段
E:建立阶段
答案: 【
4、单选题：
小王是上海某民办高校本科二年级学生，他一直在思考自己的未来职业，时常请教大四学长学姐，希望更好地提前规划自己的未来，请问小王目前是处于生涯哪个阶段呢？
选项：
A:成长阶段
B:推出阶段
C:探索阶段
D:维持阶段
E:建立阶段
答案: 【】
5、单选题：
小沈大学本科毕业后，一直努力在上海大都市打拼，通过5年的努力奋斗后，小沈终于晋升为公司的部门主管，请问小沈目前处于生涯哪个阶段呢？
选项：
A:成长阶段
B:维持阶段
C:退出阶段
D:探索阶段
E:建立阶段
答案: 】
6、单选题：
在生涯成长阶段，主要的角色突显是
选项：
A:公民
B:学生
C:儿童
D:休闲者
答案: 【
7、单选题：
在生涯探索阶段，主要的角色突显是
选项：
A:儿童
B:公民
C:学生
D:休闲者
答案: 【】
8、多选题：
舒伯认为人在一生当中普遍扮演多种主要的角色，请问以下哪些（ ）都是主要角色？
选项：
A:学生
B:公民
C:休闲者
D:子女
E:工作者
F:持家者
答案: 【】
9、多选题：
在生涯主题中，舒伯认为人的行为一般会受到（ ）三种时间透视能力因素的影响，这些因素是相互影响的，过去是现在的成因，现在又是未来的基础。
选项：
A:对未来可能移动路径的“揣视”
B:对未来可能移动路径的“忽视”
C:对目前发展状况的“审视”
D:对过去成长痕迹的“省视”
答案: 【】
10、多选题：
生活设计就是一个围绕生涯主题从（ ）角度来规划自我的一个过程。
选项：
A:生命广度
B:生活广度
C:生命空间
D:生活空间
答案: 【】
第六章 单元测试
1、多选题：
大学四年毕业后何去何从？两大方面四种选择总结出的毕业时的去向：（ ）？
选项：
A:创业
B:就业
C:家里蹲
D:升学
答案: 【】
2、多选题：
优势行动六部曲有哪六部
选项：
A:养成习惯
B:一探究竟
C:打破误区
D:团队合作
E:阻止弱势
F:发挥优势
答案: 【】
3、单选题：
学涯总计划分解图是为了建构职业资本优势，从（ ）出发，进行知识、技能、情商、人脉进行分解。
选项：
A:毕业目标
B:知识目标
C:情商目标
D:技能目标
答案: 【】
4、多选题：
制订技能优势计划和情商优势计划的目的，让自己学会（）和（）。
选项：
A:为什么
B:如何做好
C:是什么
D:如何做
答案: 【】
5、多选题：
布鲁姆知识学习的过程告诫我们，如果要成为应用型的人才，必须超越以( )为主要形式的“认识”阶段，经过“( )”综合运用才能最终到达“( )”阶段。
选项：
A:记忆
B:应用
C:理解
D:分析
E:评估
F:综合
答案: 【】
6、多选题：
在塞里格曼的心目中，（ ）是六大美德之首。
选项：
A:知识
B:热爱学习
C:智慧
D:好奇心
答案: 【】
7、多选题：
保持( )是两个基本的学习优势训练。
选项：
A:喜爱学习
B:好奇心
C:观察
D:勤奋
答案: 【】
8、单选题：
这是一个（）学习的时代。
选项：
A:功利
B:终身
C:应试
D:及时
答案: 【】
9、多选题：
通过后天学习和练习而获得的技能，通常表现为某种动作系统和动作方式。这些技能又分为两大类别：（ ）。
选项：
A:学习技能
B:专业技能
C:特殊技能
D:可迁移技能
答案: 【】
10、单选题：
根据情商的内涵，可以从五个方面确立一般情商提升的计划目标。自知目标、自律目标、( )目标、识别他人情绪的目标、处理人际关系目标。
选项：
A:自理
B:自立
C:自励
D:自觉
答案: 【】
第七章 单元测试
1、多选题：
提升自我管理能力，建构职业资本优势,需要在明确自我管理框架的基础上，提升（ ）四个最为重要的可迁移技能。
选项：
A:领导力
B:创造力
C:自控力
D:执行力
答案: 【】
2、单选题：
在自我管理中，提高执行力的作用是（ ）？
选项：
A:树立良好的职业心态
B:构建职业能力
C:提升职业层次
D:经营好职业关系
答案: 【
3、单选题：
在自我管理中，提高自控力的作用是（ ）？
选项：
A:树立良好的职业心态
B:提升职业层次
C:构建职业能力
D:经营好职业关系
答案: 【
4、单选题：
在自我管理中，提高创造力的作用是（ ）？
选项：
A:经营好职业关系
B:提升职业层次
C:构建职业能力
D:树立良好的职业心态
答案: 【
5、单选题：
在自我管理中，提高领导力的作用是（ ）？
选项：
A:提升职业层次
B:经营好职业关系
C:树立良好的职业心态
D:构建职业能力
答案:
6、单选题：
帕累托定律又被称为（ ）。
选项：
A:八二定律
B:二八定律
C:时间分配定律
D:财富分配定律
答案:
7、单选题：
提高自控力的途径是获得心流这一幸福的终极状态。在契克森米哈融按照技能水平和挑战水平两个维度建立的心流八通道模型中，会使个体产生心流体验的是（ ）。
选项：
A:外在的高水平挑战和个体的高技能水平相结合
B:外在的高挑战水平和个体的低技能水平相结合
C:外在的低挑战水平和个体的低技能水平相结合
D:外在的低挑战水平和个体的高技能水平相结合
答案: 【
8、多选题：
激发个人和团队的创造力可以采取五步措施，包括（ ）和持续再评估。
选项：
A:发散思维
B:质疑一切
C:聚合思维
D:调查可能性
答案: 【】
9、单选题：
积极心理学认为，领导力是属于（ ）美德范畴中的一个优势
选项：
A:勇气
B:智慧与知识
C:正义
D:自制
答案: 【】
10、单选题：
学生领导力挑战模型包括（ ）。
选项：
A:10种习惯行为与10大承诺
B:5种习惯行为与10大承诺
C:10种习惯行为与5大承诺
D:8种习惯行为与10大承诺
答案: 【
第八章 单元测试
1、多选题：
大学生的社会化过程由哪个部分组成（ ）？
选项：
A:求职
B:学业
C:实习
D:成就
E:社团
答案: 【】
2、多选题：
我们应该如何完成学业（ ）？
选项：
A:耐得住寂寞、放得下欲望、舍得了享乐
B:学以致用
C:注重学习能力的培养
D:注重知识的积累
答案: 【】
3、单选题：
社团是怎样的一种组织（）？
选项：
A:根据自己的喜好决定所有事务的自由组织
B:由学生组成的集体
C:由具有共同兴趣爱好的在校学生组成的群众性学生团体
D:有目的、有任务的自发组织
答案: 【
4、多选题：
我们应该以什么样的心态对待实习工作（ ）
选项：
A:观察和尝试心仪职业
B:把握就业机会
C:增加简历的含金量
D:积累人脉资源
E:随便应付，只是实习罢了
答案: 【
5、多选题：
应用型大学生学生的教育资源包含（ ）。
选项：
A:可争取的雇主教育资源
B:本校拥有的教育资源
C:学生家庭的教育资源
D:自我学习自我管理的资源
答案: 【】
6、多选题：
应用型大学生社会化扩展模型的启示是（ ）。
选项：
A:注重第二课堂的主导作用
B:注重资源的聚合
C:投入决定产出
D:按照职业胜任力的要求提升职业资本
答案: 【】
7、多选题：
在大学阶段，还有（ ）能起到与社团一样的作用。
选项：
A:每天相处的室友
B:学校各类项目（创新创业、暑期社会实践等）
C:比赛（学科竞赛等各类校内外比赛）
D:其他
答案: 【】
8、多选题：
职业资格证书对大学生而言可以弥补（ ）的缺憾。
选项：
A:学习成绩不突出
B:学业课程与就业要求最后一公里
C:缺乏从事领域更深层次了解
D:学校名气不足
答案: 【
9、单选题：
职业生涯教育领域有四种类型，其中（）教育是职业生涯管理的基础。
选项：
A:自我教育
B:学校教育
C:社会教育
D:家庭教育
答案: 【】
10、多选题：
幸福花对于这门课程的重要意义是（ ）。
选项：
A:强化幸福的认知
B:制订幸福计划目标
C:理解幸福的意义
D:评价幸福目标的达成情况
E:评估幸福的现状
答案: 【】
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