国家开放大学《健康管理概论》形考作业4答案最新答案

1. 影响饮食行为的元素不包括（ ）
A. 生物因素
B. 心理因素
C. 社会文化因素
D. 环境因素
答案：职业因素
2. 成瘾性行为的形成过程不包括（ ）
A. 诱导因素
B. 准备阶段
C. 形成阶段
D. 巩固阶段
答案：准备阶段
3. 下列哪一种方式最适合青少年控制体重？（ ）
A. 减少睡眠?? ?
B. 经常进行有氧运动???
C. 不吃早餐???
D. 喝含糖甜饮料
答案：经常进行有氧运动
4. 为保证健康合理饮食，成人每天吃盐量不应超过（）克，包括酱油、咸菜中的盐。?
A. 3????
B. 4????
C. 5????
D. 6????
答案：6
5. 中国居民膳食宝塔建议，每人每天的烹调油摄入量应不超过多少克？（ ）?
A. 25克??
B. 35克??
C. 45克??
D. 55克?
答案：25克
6. 下面哪一项不符合健康家庭环境的要求？（ ）?
A. 平时注意粗粮和细粮合理搭配???
B. 常备多种水果
C. 用成年人的大碗给孩子盛饭???
D. 做菜时少放糖
7. 下面的哪项内容不属于健康进食行为？（ ）?_____?
A. 饥饿时才进食,吃饱了就马上停止,避免过度进食???
B. 合理安排饮食，保证一日三餐???
C. 常与家人一起就餐
D. 只挑选自己爱吃的食物进食，很少改样
8. 下列运动不属于有氧运动的是（ ）
A. 步行
B. 慢跑
C. 举重
D. 舞蹈
9. 对锻炼的表述正确的是（??）?
A. 三天打鱼，两天晒网?????
B. 闻鸡起舞?????
C. 每天爬山5小时???????
D. 量力而行，持之以恒。
10. 剧烈运动后。下列做法正确的是（??）?_____? ?
A. 立即停止活动，进行休息
B. 马上沐浴，消除运动产生的热量
C. 递减运动强度，逐渐结束运动
D. 马上补充水分和食物、减少运动消耗?
11. 健康的概念包括
A. 身体生理没有疾病
B. 心理和精神方面的平衡状态
C. 人与社会相适应
D. 以上全是
12. 健康体检的指导思想是
A. 救死扶伤
B. 扶伤济世
C. 预防为主
D. 治病救人
13. 健康体检与医疗体检没有区别，只是叫法不同
A. 对
B. 错
14. 健康不仅仅是没有疾病和免于虚弱，而是人在生理、心理和社会适应的完美状态。
A. 对
B. 错
15. 健康体检的概念是指通过医学手段和方法对受检者进行身体检查,了解受检者健康状况、早期发现疾病线索和健康隐患的诊疗行为。
A. 对
B. 错
16. 健康体检除了能促进对疾病的早预防、早诊断、早治疗，还能节省医疗经济开支。
A. 对
B. 错
17. 超声波检查的临床意义有
A. 检查各器官有无发炎
B. 检查各器官有无结石
C. 检查各器官有无肿瘤病变
D. 以上都是
18. 心电图异常人群应保持心情愉快，因此喜欢抽烟喝酒的人群无需刻意戒烟戒酒
A. 对
B. 错
19. 血糖异常人群应及时关注自己的血糖变化，血糖下降后可自行停药或减少药物用量
A. 对
B. 错
20. 健康指导可以帮助人们变被动治疗为主动管理健康，从根本上做到无病预防、有病治疗的作用。
A. 对
B. 错