见面课：《感恩的心》手语练习
1、问题:手语对于听力障碍的人来说，是主要的交际工具，也是（ ）。
选项：
A:与人交流的必备语言
B:无声语言的重要辅助工具
C:所有人交流的重要工具
D:有声语言的重要辅助工具
答案: 【有声语言的重要辅助工具】
2、问题:（ ）是中国几千年的传统文明。
选项：
A:绅士文明
B:游牧文明
C:农耕文明
D:海洋文明
答案: 【农耕文明】
3、问题:“感恩”是( )，最初源自基督教教义。
选项：
A:泊来词
B:古语词
C:现代词
D:愿意词
答案: 【泊来词】
4、问题:常说“谢谢”可以（ ）。
选项：
A:表示诚信
B:赢得好感
C:化敌为友
D:提高人际交往能力
答案: 【赢得好感;
化敌为友;
提高人际交往能力】
5、问题:（ ）是感恩老师的日了
选项：
A:9月10日
B:9月9日
C:10月9日
D:10月10日
答案: 【9月10日】
见面课：制作我的职业生涯规划
1、问题:职业生涯是（ ）。
选项：
A:人一生的各种职业
B:人一生的发展历程
C:生活中各种事件的演进方向
D:人一生的生活角色
E:包括相关的教育和培训活动
答案: 【人一生的各种职业;
人一生的发展历程;
生活中各种事件的演进方向;
人一生的生活角色;
包括相关的教育和培训活动】
2、问题:系统化职业规划是一个（ ）的过程。
选项：
A:从过去到现在
B: 从内而外
C:从外而内
D:从现在到未来
答案: 【 从内而外】
3、问题:系统化的职业规划法包括？（ ）
选项：
A:求职行动
B:探索工作世界
C:决策
D:自我探索
E:再评估
F:觉知与承诺
答案: 【求职行动;
探索工作世界;
决策;
自我探索;
再评估;
觉知与承诺】
4、问题:职业生涯规划设计的出发点（ ）。
选项：
A:定点
B:定心
C:定向
D:定位
答案: 【定点;
定向;
定位】
5、问题:职业生涯发展规划的实施步骤包括（ ）。
选项：
A:确立目标
B:反馈修正
C:分析环境
D:实施策略
E:自我评估
答案: 【确立目标;
反馈修正;
分析环境;
实施策略;
自我评估】
见面课：制作求职简历
1、问题:根据你所应聘的岗位需要提前考虑的问题是：（ ）
选项：
A:做什么
B:岗位产出什么工作成果
C:心理准备
D:怎么做
答案: 【做什么;
岗位产出什么工作成果;
怎么做】
2、问题:下面哪一种求职者企业会拒绝（ ）
选项：
A:注重时间观念，守时
B:具备正面的积极向上的态度
C:过于自恋
D:诚实守信
答案: 【过于自恋】
3、问题:面试结束以后应该( )
选项：
A:迟迟不走
B:赶快离开
C:带走你的垃圾
D:礼貌表示感谢
答案: 【带走你的垃圾;
礼貌表示感谢】
4、问题:面试时要注意（ ）
选项：
A:思路条理清晰
B:尽量夸张表达
C:叹气、抱怨
D:表达平实，不需要任何“亮点”
答案: 【思路条理清晰】
5、问题:面试前需要准备的三个重要事项（ ）
选项：
A:事先熟悉企业信息、职位要求和工作职责信息
B:为每一个你多投递的企业和岗位，准备一份“简历”
C:将相关的专业书再通读一遍
D:根据职位情况着装且提前10分钟到、熟悉环境等，手机静音
答案: 【事先熟悉企业信息、职位要求和工作职责信息;
为每一个你多投递的企业和岗位，准备一份“简历”;
根据职位情况着装且提前10分钟到、熟悉环境等，手机静音】
见面课：演讲比赛
1、问题:具备和掌握出色的演讲技巧是（ ）。
选项：
A:领导的事情
B:天生的
C:每一个职场人都应该具备的
D:不断的学习、练习得来的
答案: 【每一个职场人都应该具备的;
不断的学习、练习得来的】
2、问题:以下哪些场合需要用到演讲的技巧（ ）。
选项：
A:毕业论文答辩
B:向客户做项目陈述
C:发表获奖感言
D:初次见面作自我介绍
答案: 【毕业论文答辩;
向客户做项目陈述;
发表获奖感言;
初次见面作自我介绍】
3、问题:演讲的技巧包括：
选项：
A:收尾要有提纲挈领的作用
B:主题清晰
C:掌握好“度”
D:语言流畅、深刻风趣
E:逻辑条理清楚
答案: 【收尾要有提纲挈领的作用;
主题清晰;
掌握好“度”;
语言流畅、深刻风趣;
逻辑条理清楚】
4、问题:演讲最难的地方在于（ ）。
选项：
A:在公众场合开口说话
B:太过于平淡，没有表现力
C:太注重表现，又使得演讲者变成了演戏
D:没有受过专业的训练
答案: 【太过于平淡，没有表现力;
太注重表现，又使得演讲者变成了演戏】
5、问题:主题清晰就是（ ）。
选项：
A:口语化，通俗易懂，生动感人
B:让大家知道你要讲什么
C:把自己在头脑里构思的一切都说出来
D:每一分钟都能抓牢观众
答案: 【口语化，通俗易懂，生动感人;
把自己在头脑里构思的一切都说出来;
每一分钟都能抓牢观众】
第一章 单元测试
1、多选题：
联合国教科文卫组织提出的“四会”教育目标中，正确的是（ ）
选项：
A:学会生活
B:学会求学
C:学会做人
D:学会交往
答案: 【学会生活;学会求学;学会做人;学会交往】
2、单选题：
进行有效休闲时间管理的第一步是（ ）
选项：
A:重新分配休闲时间
B:削除浪费、汇合时间
C:清理和诊断我的时间
D:设定目标，确定方向
答案: 【清理和诊断我的时间】
3、多选题：
如何理解职业生涯规划（ ）
选项：
A:采取步骤
B:就是找工作
C:设定目标
D:是一个过程
答案: 【采取步骤;设定目标;是一个过程】
4、单选题：
下列哪项属于中期职业生涯规划（ ）
选项：
A:2-5年
B:1-2年
C:40年左右
D:5-10年
答案: 【2-5年】
5、单选题：
知己知彼，百战不殆出自（ ）
选项：
A:庄子.南华经
B:孟子.粱惠王
C:孔子.论语
D:孙子.谋玫篇
答案: 【孙子.谋玫篇】
6、单选题：
性格决定你（ ）
选项：
A:适合做什么
B:能够做什么
C:追求有意义的人生
D:愿意做什么
答案: 【适合做什么】
7、单选题：
当人们聚精会神的从事某种活动，进入忘我的境界这种状态叫（ ）
选项：
A:兴趣
B:乐趣
C:有趣
D:志趣
答案: 【兴趣】
8、单选题：
需要层次论的创立者是（ ）
选项：
A:彼得.德鲁克
B:赫兹伯格
C:汤浅光朝
D:马斯洛
答案: 【马斯洛】
9、多选题：
职业生涯规划的出发点（ ）
选项：
A:定位
B:定向
C:定心
D:定点
答案: 【定位;定向;定心;定点】
10、多选题：
职业生涯的特性（ ）
选项：
A:发展性
B:终生性
C:综合性
D:独特性
答案: 【发展性;终生性;综合性;独特性】
第二章 单元测试
1、多选题：
构成安全事故的原因主要包括
选项：
A:人的不安全行为
B:物的不安全状态
C:安全意识淡薄
D:操作不熟练
答案: 【人的不安全行为;物的不安全状态】
2、多选题：
握手的礼仪包括（ ）
选项：
A:用力
B:起身站立
C:长时间不放手
D:注视对方
答案: 【起身站立;注视对方】
3、多选题：
职业核心能力又叫（ ）
选项：
A:通用技能
B:基础技能
C:超强技能
D:软能力
答案: 【通用技能;基础技能;软能力】
4、多选题：
身体语言主要表现在（ ）
选项：
A:目光
B:坐姿
C:面部表情
D:手势
答案: 【目光;坐姿;面部表情;手势】
5、单选题：
设身处地从对方的角度来想问题被称为
选项：
A:共情
B:同感
C:情商
D:情绪
答案: 【共情】
6、判断题：
倾听不属于沟通方式
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
7、单选题：
在把握对方需求、围绕主题说明中，重要的一点是（ ）
选项：
A:换位思考
B:反向思考
C:同向思考
D:借位思考
答案: 【换位思考】
8、判断题：
微表情是属于非语言沟通的一种
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
9、单选题：
演讲时要注意不能够（ ）
选项：
A:生动感人
B:过于平淡
C:逻辑清楚
D:主题清晰
答案: 【过于平淡】
10、单选题：
工作无贵贱，行业无尊卑。这句话最早出自（ ）
选项：
A:雷锋
B:时传祥
C:孔繁森
D:孙家栋
答案: 【时传祥】
第三章 单元测试
1、判断题：
美国心理学家艾伯特·梅拉比安认为，人在交流中，说话的内容给人的印象和信息量只占总体的7%，语气语调，说话方式和神情所传递的情感比重占38%，剩下的55%被面部表情，肢体动作、穿着打扮和环境因素瓜分。
选项：
A:错
B:对
答案:
2、判断题：
初入职场与人交流时，开口前我们应做到先过脑，再走心，再开口，思考和谁说，为什么说，怎么说。
选项：
A:对
B:错
答案:
3、多选题：
关于如何介绍自己，下面的叙述正确的是（ ）
选项：
A:注意穿着得体舒适，不舒适的衣服会让自己没有安全感，容易分心。
B:注意语气语调、说话方式和神情。当你投入地去说自己的故事时，外在和内在都会很同步。
C:不要把别人太当回事，也不要把自己太当回事，不卑不亢，中正。
D:不拘泥于传统，把真实的自己用平实的语言展现出来，可以从讲自己的故事入手。
答案:
4、多选题：
倾听的四要素包括（ ）
选项：
A:看见对方，提供帮助
B:听情绪背后的需求
C:听听对方话语中的情绪
D:听对方话语的表面意思
答案:
5、多选题：
关于主持人的访谈方法，下面叙述正确的有（ ）
选项：
A:思考自己应该怎么说，语气语调等元素。
B:访谈具备的姿态——尊重、平等、好奇、真诚。
C:写采访提纲，明确为什么要这么问，想要达到什么效果？
D:确定对方的定位，自己的定位，带着好奇和尊重先去搜集对方的信息。
答案:
6、单选题：
在交流中，以下哪项给人的印象和信息量比重最大？
选项：
A:说话方式和神情所传递的情感
B:语气语调
C:面部表情、肢体动作、穿着打扮和环境因素
D:说话的内容
答案:
7、判断题：
在开口前的准备是先过脑——再走心——再开口。
选项：
A:对
B:错
答案:
8、判断题：
可以利用讲故事的诀窍：目标——阻碍——努力——结果的方式来介绍自己。
选项：
A:错
B:对
答案:
9、单选题：
主持人的访谈方法首先要做的是什么？
选项：
A:和对方提前沟通，确定什么问题能问，什么问题不能问。
B:思考自己应该怎么说，语气语调等元素。访谈的姿态——尊重、平等、好奇、真诚。
C:写采访提纲，明确为什么要这么问，想要达到什么效果。
D:确定对方的定位，自己的定位，带着好奇和尊重先去搜集对方的信息。
答案:
10、多选题：
在公开场合演讲需要注意些什么？
选项：
A:寻找那些友善的人与他们交流
B:听众规律
C:自信
D:确定演讲稿的情绪
答案:
第四章 单元测试
1、判断题：
“预”就是准备、努力、实践和付出
选项：
A:错
B:对
答案:
2、单选题：
感谢是外在表现，感恩则更多是一个人的（ ）
选项：
A:内在情怀
B:内在表现
C:外在行动
D:外在礼仪
答案:
3、单选题：
中国几千年的（ ）主要特点是含蓄、内敛
选项：
A:海洋文明
B:农耕文明
C:绅士文明
D:游牧文明
答案:
4、单选题：
以下哪个不属于感恩节（ ）
选项：
A:教师节
B:春节
C:清明节
D:重阳节
答案:
5、单选题：
人生之旅从（ ）开始
选项：
A:不懈奋斗
B:选定方向
C:掌握技巧
D:周密安排
答案:
6、多选题：
当前大力提倡的“双创”是（ ）
选项：
A:大众创业
B:万众创新
C:科技创新
D:创客时代
答案:
7、判断题：
团队协作是重要的职业素养
选项：
A:错
B:对
答案:
8、判断题：
培养良好的劳动习惯是实现高素质职业人的基础
选项：
A:错
B:对
答案:
9、多选题：
户外拓展训练可以实现（ ）目标
选项：
A:培养社会责任感
B:促进个人成长
C:提升坚强意志
D:塑造团队精神
答案:
10、多选题：
修订学业计划的三步曲是（ ）
选项：
A:参加社会活动
B:制定学业计划
C:制定具体措施
D:心动不如行动
答案:
第五章 单元测试
1、单选题：
SWOT分析法的创始人是（ ）
选项：
A:安德鲁斯
B:霍兰德
C:迈克尔.波特
D:彼得.德鲁克
答案:
2、单选题：
职业生涯评估要注意的原则包括评估要有预见性和（ ）
选项：
A:方向性
B:准确度
C:精确度
D:可能性
答案:
3、判断题：
诚信是指内诚于人，外信于心
选项：
A:错
B:对
答案:
4、单选题：
一个人的工作质量取决于他的（ ）
选项：
A:能力
B:智商
C:学识
D:认真态度
答案:
5、单选题：
解决劳动争议的四个阶段包括：协商、调解、（ ）、诉讼
选项：
A:起诉
B:审判
C:合解
D:仲裁
答案:
6、单选题：
求职简历包含（ ）和个人简历两个重要内容
选项：
A:实习材料
B:求职信
C:获奖证书
D:成绩单
答案:
7、单选题：
下面这句话是谁的名言：科学的道路上没有平坦的大路可走，只有那些在崎岖小路上攀登不畏劳苦的人，才有希望到达光辉的顶点。
选项：
A:马克斯.韦伯
B:恩格斯
C:列宁
D:卡尔.马克思
答案:
8、单选题：
（ ）是对求职应聘者最大的考验
选项：
A:展现技能
B:求职简历
C:面试
D:工作第一天
答案:
9、多选题：
改变工作态度，养成认真的工作习惯，关键是（ ）
选项：
A:注重细节
B:化繁为简
C:用心工作
D:严谨务实
答案:
10、多选题：
就业协议书适用于（ ）方
选项：
A:中介机构
B:劳动者
C:学校
D:用人单位
答案:
请先 ！