智慧树知到答案运动生理学（山东联盟）最新答案

第三章 单元测试

1、单选题：
影响最大摄氧量的中枢机制
选项：
A:肺换气
B:血红蛋白含量
C:肌肉利用氧的能力
D:心脏的泵血功能
答案:

2、单选题：
不依赖于磷酸原供能的是
选项：
A:短跑
B:400米跑
C:举重
D:投掷
答案:

3、单选题：
10秒以内的运动以ATP-CP供能为主，若成绩好，乳酸低，说明
选项：
A:ATP-CP供能能力差
B:ATP-CP供能能力强
C:机能状态差
D:ATP-CP可进一步发展
答案:

4、单选题：
30秒-90秒的项目，以糖酵解供能为主，若成绩好，乳酸高，说明
选项：
A:糖酵解供能能力差
B:糖酵解供能可进一步发展
C:机能状态差
D:糖酵解供能能力强
答案:

5、单选题：
30秒-90秒的项目，以糖酵解供能为主，（ ）表明糖酵解供能还可进一步提高。
选项：
A:成绩差，乳酸低
B:成绩好，乳酸高
C:成绩好，乳酸低
D:成绩差，乳酸高
答案:

6、判断题：
随着运动强度的增大，糖有氧氧化提供能量的比例逐渐增大。
选项：
A:错
B:对
答案:

7、判断题：
在乳酸阈的测定曲线图上，乳酸阈拐点偏左的，有氧能力强。
选项：
A:错
B:对
答案:

8、判断题：
慢肌纤维百分比高的人更有利于力量爆发型运动。
选项：
A:对
B:错
答案:

9、判断题：
400米赛跑主要依靠糖无氧酵解提供能量。
选项：
A:对
B:错
答案:

10、判断题：
Margaria创建的跑楼梯试验法检测ATP-CP系统的无氧功率。
选项：
A:对
B:错
答案:

11、多选题：
直接测定法检测最大摄氧量的缺点
选项：
A:数据有一定的误差
B:不适合老年人、儿童和体弱者
C:需要价格昂贵的仪器
D:不适合进行大样本的检测
答案:

12、多选题：
最大摄氧量在运动实践中的意义
选项：
A:作为制定运动强度的依据
B:作为选材的生理指标
C:评定无氧工作能力
D:评定心肺功能
答案:

13、多选题：
评定机体有氧工作能力的指标
选项：
A:运动后过量氧耗
B:最大摄氧量
C:乳酸阈
D:最大氧亏积累
答案:

14、多选题：
持续训练法的功能
选项：
A:提高大脑皮层神经过程的均衡性
B:提高大脑皮层神经过程的机能稳定性
C:慢肌纤维出现选择性肥大
D:改善参与运动的有关中枢间的协调关系
答案:

15、多选题：
无氧耐力运动的生理学基础主要有
选项：
A:肌肉中的慢肌纤维百分比组成较高
B:脑细胞的耐酸能力
C:缓冲乳酸的能力
D:肌肉糖无氧酵解的供能能力
答案:

第四章 单元测试

1、单选题：
肌原纤维型功能性肥大产生的主要部位
选项：
A:I型慢红肌
B:IIb型快白肌
C:

其余说法都不对

D:

IIa型快红肌

答案:

2、单选题：
对于单一肌群，下列说法正确的是
选项：
A:只进行大强度练习
B:先进行大强度练习，再进行小强度练习
C:先进行小强度练习，再进行大强度练习
D:只进行小强度练习
答案:

3、单选题：
蛙跳、跳深练习属于
选项：
A:等张练习
B:等速练习
C:超等长练习
D:等长练习
答案:

4、单选题：
尽最大的力量进行运动，完成整个动作过程中，产生的肌肉张力都是最大的是
选项：
A:等长练习
B:超等长练习
C:等张练习
D:等速练习
答案:

5、单选题：
机体迅速改变体位和转换动作，在环境发生突然变化时能随机应变地完成动作的能力，我们称之为
选项：
A:平衡
B:柔韧
C:灵敏
D:协调
答案:

6、判断题：
力量训练主要使肌肉产生肌原纤维型功能性肥大。
选项：
A:对
B:错
答案:

7、判断题：
耐力训练主要使肌肉产生肌浆型功能性肥大。
选项：
A:错
B:对
答案:

8、判断题：
耐力训练主要使肌肉产生肌原纤维型功能性肥大。
选项：
A:对
B:错
答案:

9、判断题：
肌原纤维型功能性肥大产生部位在慢肌。
选项：
A:错
B:对
答案:

10、判断题：
肌浆型功能性肥大产生部位在快肌。
选项：
A:错
B:对
答案:

11、判断题：
一般快肌纤维比例越高，肌肉收缩产生的力量就越大。
选项：
A:错
B:对
答案:

12、判断题：
慢肌运动单位的兴奋性较高，而快肌纤维的兴奋性较低。
选项：
A:对
B:错
答案:

13、判断题：
当运动强度较小时，主要动员兴奋性较高的快肌运动单位。
选项：
A:错
B:对
答案:

14、判断题：
随着运动强度的逐渐增加，兴奋性较低的快肌运动单位也逐渐被动员。
选项：
A:错
B:对
答案:

15、判断题：
长跑主要动员小a支配的慢肌纤维，短跑主要是动员大a支配的快肌纤维。
选项：
A:错
B:对
答案:

第五章 单元测试

1、单选题：
“极点”产生的根本原因
选项：
A:运动动力定型
B:反应时
C:内脏器官的生理惰性
D:肌肉收缩
答案:

2、单选题：
运动后3-5分钟能出现超量恢复的物质
选项：
A:氧合肌红蛋白
B:

以上物质都不是

C:磷酸原
D:肌糖元
答案:

3、判断题：
准备活动的痕迹效应一般是15分钟，之后，痕迹效应将全部消失。
选项：
A:对
B:错
答案:

4、判断题：
适宜的赛前状态起到了准备活动的作用。
选项：
A:对
B:错
答案:

5、判断题：
“极点”反应的程度与赛前状态和准备活动无关。
选项：
A:对
B:错
答案:

6、判断题：
假稳定状态的特点是摄氧量能够满足需氧量的要求。
选项：
A:对
B:错
答案:

7、判断题：
机体处于假稳定状态时所需要的能量主要来自于有氧代谢。
选项：
A:对
B:错
答案:

8、判断题：
在一定的范围内，运动量越大，消耗的越多，运动性疲劳越深，超量恢复的时间就越早、越明显。
选项：
A:对
B:错
答案:

9、判断题：
没有疲劳，就没有训练效果。
选项：
A:对
B:错
答案:

10、判断题：
在一定范围内，疲劳程度越深，超量恢复就越明显。
选项：
A:对
B:错
答案:

11、判断题：
下肢的肌肉疲劳可以通过上肢的轻微活动加速消除。
选项：
A:错
B:对
答案:

12、多选题：
（ ），运动员的赛前状态反应就较轻。
选项：
A:心理素质好
B:训练水平高
C:机能状态良好
D:比赛很重大
答案:

13、多选题：
对赛前状态的调整包括
选项：
A:准备活动
B:采用适当的按摩手法
C:积累比赛经验
D:正确认识比赛的意义
答案:

14、多选题：
通常（   ）的人进入工作状态快。
选项：
A:训练水平高
B:准备活动充分
C:起赛热症型
D:机能状态良好
答案:

第六章 单元测试

1、单选题：
高原环境直接导致了（ ）运动能力的下降。
选项：
A:100米跑
B:扔铅球
C:跳高
D:5000米跑
答案:

2、单选题：
国际认可的效果较好的高原训练方法为
选项：
A:低住低练
B:高住低练
C:低住高练
D:高住高练
答案:

3、单选题：
热服习后，机体的生理反应包括
选项：
A:出汗阈值下降，排汗能力下降
B:出汗阈值升高，排汗能力下降
C:出汗阈值升高，排汗能力增强
D:出汗阈值下降，排汗能力增强
答案:

4、单选题：
脱水占体重的4%时，机体失水
选项：
A:以细胞内液为主
B:其余说法都不对
C:细胞外液和细胞内液都脱水
D:以细胞外液为主
答案:

5、单选题：
热环境中进行剧烈运动中或剧烈运动后，经常发生在负荷较重的肢体肌肉的是
选项：
A:热衰竭
B:中暑
C:脱水
D:热痉挛
答案:

6、单选题：
在热环境中进行运动，出现体温过高、排汗停止、意识丧失等的热伤害是
选项：
A:中暑
B:热痉挛
C:脱水
D:热衰竭
答案:

7、判断题：
高原环境下，最大心率和最大心输出量均下降。
选项：
A:对
B:错
答案:

8、判断题：
高热环境运动，辐射是维持体温的主要途径。
选项：
A:对
B:错
答案:

9、判断题：
发生冷伤害时，应迅速脱离冷环境，一般用20度左右的温水将全身或局部进行复温。
选项：
A:错
B:对
答案:

10、判断题：
潜水的深度是由潜水者的肺总容量和余气量的比值来决定的，比值越小，潜水就越深。
选项：
A:对
B:错
答案:

11、判断题：
潜水者从深水高压处，快速地返回常压地面，容易产生潜水减压病。
选项：
A:对
B:错
答案:

12、判断题：
微重力条件下，细胞免疫功能受到明显抑制。
选项：
A:对
B:错
答案:

13、多选题：
冷伤害的预防方法包括
选项：
A:进行抗寒锻炼
B:注意保暖
C:注意膳食营养
答案:

14、多选题：
机体在水环境中进行运动时，生理功能的变化包括
选项：
A:静脉回心血量减少
B:能量消耗多
C:静脉回心血量增加
D:能量消耗少
答案:

15、多选题：
为了解决微重力环境的不利影响，目前采取的防护措施包括
选项：
A:体育锻炼
B:配备相关药物
C:注意饮食
D:合理的作息
答案:

第七章 单元测试

1、单选题：
训练中，早晨，血尿素逐日上升，说明
选项：
A:运动量大，但身体能够适应
B:运动量小，对机体刺激不大
C:运动量过大，身体不能适应
答案:

2、单选题：
基础状态下，血压变动在（ ）mmHg以内，表明运动量是适宜的。
选项：
A:20
B:10
C:15
D:5
答案:

3、判断题：
基础心率较稳定，且随着训练水平的提高而加快。
选项：
A:错
B:对
答案:

4、判断题：
基础心率的突然加快常常提示有过度疲劳或疾病的存在。
选项：
A:错
B:对
答案:

5、判断题：
机能状态不佳时，同样负荷下运动中心率增加。
选项：
A:错
B:对
答案:

6、判断题：
运动后舒张压上升、收缩压下降，且恢复较快，说明机能良好。
选项：
A:对
B:错
答案:

7、判断题：
负荷强度-血乳酸浓度的曲线右移，表示身体机能状态良好，有氧代谢能力增强。
选项：
A:对
B:错
答案:

8、判断题：
训练中，早晨，血尿素含量不变，说明运动量足够大，但身体能够适应。
选项：
A:错
B:对
答案:

9、判断题：
一般力量项目运动员的心脏肥大为离心性肥大。
选项：
A:错
B:对
答案:

10、判断题：
一般耐力项目运动员的心脏肥大为离心性肥大。
选项：
A:对
B:错
答案:

11、判断题：
运动性心脏肥大和病理性心脏肥大在本质上是相同的。
选项：
A:对
B:错
答案:

12、判断题：
运动性心脏肥大是可逆的，病理性心脏肥大是不可逆的。
选项：
A:错
B:对
答案:

13、判断题：
定量负荷运动时，运动员的机能反应较大。
选项：
A:对
B:错
答案:

14、多选题：
运动员身体机能评定的功能包括
选项：
A:监控运动员的膳食和营养
B:评定运动员的身体机能状态
C:预测运动成绩
D:进行运动员科学选材
答案:

15、多选题：
运动员在完成定量负荷运动时，具有的特点包括
选项：
A:机能反应低
B:运动时能量消耗少
C:运动结束后的恢复阶段明显延长
D:运动开始阶段机能动员快
答案:

第八章 单元测试

1、判断题：
运动处方就是针对个人的身体状况而制定的一种科学的、定量化的周期性锻炼计划。
选项：
A:错
B:对
答案:

2、判断题：
治疗性运动处方是以恢复身体运动功能及病后康复为目的。
选项：
A:错
B:对
答案:

3、判断题：
靶心率是指能获得最佳效果并能确保安全的心率。
选项：
A:对
B:错
答案:

4、判断题：
高血压患者在早晚运动比较好。
选项：
A:对
B:错
答案:

5、判断题：
一般人的运动频度应该达到每周7次以上为宜。
选项：
A:错
B:对
答案:

6、多选题：
运动处方的基本要素有
选项：
A:运动频度
B:运动时间
C:运动强度
D:运动时间带
E:运动目的
F:注意事项
G:运动类型
答案:

7、判断题：
运动锻炼时，出现胸痛应立即停止运动。
选项：
A:对
B:错
答案:

8、判断题：
运动处方制定时临床检查中呼吸系统主要检测肺活量。
选项：
A:错
B:对
答案:

9、判断题：
最大心率是用200减去年龄计算得到的。
选项：
A:错
B:对
答案:

10、判断题：
运动强度是指单位时间移动的距离或速度，或肌肉单位时间所做的功。
选项：
A:对
B:错
答案:

第九章 单元测试

1、判断题：
大约95%的肥胖都属于单纯性肥胖。
选项：
A:错
B:对
答案:

2、判断题：
腹腔脂肪堆积过多，会造成腹内压下降，横膈下降，呼吸困难。
选项：
A:对
B:错
答案:

3、判断题：
肥胖是指由多因素引起、因能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪积聚过多达到危害健康程度的一种慢性代谢性疾病。
选项：
A:错
B:对
答案:

4、多选题：
按照脂肪组织的解剖学特点，可以分为哪几种肥胖（ ）
选项：
A:多细胞性肥胖
B:单纯性肥胖
C:臀部肥胖
D:大细胞性肥胖
E:腹部肥胖
答案:

5、判断题：
人体每日的能量消耗中基础代谢能耗量约55%。
选项：
A:对
B:错
答案:

6、多选题：
体成分估算方法切实可行的有（ ）
选项：
A:水下称重法
B:DEXA法
C:空气置换法
D:皮褶厚度法
E:生物电阻抗分析法
F:围度法
答案:

7、判断题：
短期内每天减体重幅度大于自身体重的1%属于快速减体重。
选项：
A:对
B:错
答案:

8、多选题：
人体能量的平衡状态有哪几种（ ）
选项：
A:正平衡
B:平衡
C:不平衡
D:负平衡
答案:

9、判断题：
摔跤、柔道、蹦床、花样滑冰都是需要减体重的运动项目。
选项：
A:对
B:错
答案:

10、判断题：
过量饮食是现代肥胖流行的原因之一。
选项：
A:错
B:对
答案:

第十章 单元测试

1、单选题：
防治糖尿病最佳的运动方式是
选项：
A:有氧运动
B:局部动力性有氧运动与抗阻力量运动相结合
C:全身动力性有氧运动与抗阻力量运动相结合
D:抗阻力量运动
答案:

2、单选题：
对于糖尿病人来说，（ ）运动是适宜的。
选项：
A:拳击
B:打排球
C:航空
D:举重
答案:

3、单选题：
餐后（ ），血糖较高，是糖尿病人运动的最佳时间。
选项：
A:3-4h
B:1-2h
C:0-1h
D:2-3h
答案:

4、单选题：
在防治冠心病的效果上，（   ）是更好的。
选项：
A:有氧运动和力量练习相结合
B:其余说法都不对
C:有氧运动
D:力量练习
答案:

5、判断题：
II型糖尿病，又称为非胰岛素依赖型糖尿病，是胰岛素抵抗造成的。
选项：
A:错
B:对
答案:

6、判断题：
I型糖尿病，大约占糖尿病的90%左右，大多发病于青少年。
选项：
A:错
B:对
答案:

7、判断题：
II型糖尿病人，不仅要进行有氧运动，还要进行抗阻运动。
选项：
A:错
B:对
答案:

8、判断题：
运动干预是一种非药物防治高血压的有效方式。
选项：
A:对
B:错
答案:

9、判断题：
对高血压病人，通常采用较高强度的有氧运动。
选项：
A:错
B:对
答案:

10、判断题：
长期运动可以抑制内皮素的生成，促进一氧化氮的生成，使外周阻力变小，血压下降。
选项：
A:对
B:错
答案:

11、判断题：
中等强度的运动降低冠心病危险性的效果要好于低强度运动。
选项：
A:错
B:对
答案:

12、判断题：
冠心病在很大程度上是由遗传和不良的生活方式导致的。
选项：
A:对
B:错
答案:

13、多选题：
糖尿病的主要症状
选项：
A:体重增加
B:多尿
C:多食
D:多饮
答案:

14、多选题：
运动控制糖尿病的作用机理包括
选项：
A:改善脂类代谢
B:减轻体重
C:增强外周组织对胰岛素的敏感性
答案:

15、多选题：
糖尿病人在运动过程中，要注意的一些事项包括
选项：
A:循序渐进
B:运动前进行必要的医学检查
C:随身携带糖尿病卡、糖果和饮料等
D:运动疗法适合于任何糖尿病人
答案:

第十一章 单元测试

1、单选题：
短跑训练可以发展人体的（）素质。
选项：
A:速度
B:力量
C:速耐
D:耐力
答案:

2、单选题：
短跑的供能形式是（）
选项：
A:糖酵解供能
B:乳酸供能
C:有氧供能
D:磷酸原供能
答案:

3、判断题：
对于100米项目运动员来说，身高高的运动员步幅大，矮小的运动员往往具有肌肉粗壮有力，反应灵敏、爆发力强，因此身高并不是最重要的。
选项：
A:对
B:错
答案:

4、单选题：
中长跑训练一般采用耐乳酸能力的（）来提高该能力
选项：
A:持续训练法
B:循环训练法
C:间歇训练法
D:重复训练法
答案:

5、判断题：
中长跑是长时间的、连续肌肉活动、发展耐力素质的项目
选项：
A:对
B:错
答案:

6、判断题：
研究发现，中长跑运动员中，女运动员发生心脏扩大的比率较男运动员高。
选项：
A:对
B:错
答案:

7、判断题：
体操运动员的前庭机能稳定性要求不是很高。
选项：
A:错
B:对
答案:

8、多选题：
发展中长跑运动员力量耐力方法有（）。
选项：
A:丘陵山地跑
B:连续单腿交换向上跳
C:连续跨步跳
D:连续蛙跳
答案:

9、多选题：
短跑可分为（）几部分
选项：
A:途中跑
B:起跑后的加速跑
C:终点的冲刺跑
D:起跑
答案: